Wie man Stress bastelt

Autor: Tamara Smith
Erstelldatum: 26 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 28 Marsch 2024
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Inhalt



Stressabbau Handwerk geben Ihnen doppelte Zufriedenheit. Das Herstellen des Handwerks ist genauso entspannend wie das anschließende Verwenden der Gegenstände. Stressballons und Kissenpuppen erscheinen nicht ohne Grund auf Gesundheitsmessen, Kirchenbasaren und Flohmärkten: Sie funktionieren. Das Drücken eines Stressballs kann auch dazu beitragen, nach einem Schlaganfall oder Herzinfarkt den verlorenen Muskeltonus wiederzugewinnen. Das Kuscheln einer Kissenpuppe kann Ihnen oder einem Kind helfen, durch einen Verlust, eine Luxation oder eine Naturkatastrophe zu arbeiten.

Ballon-Stress-Bälle


Testen Sie den Trichter, um sicherzustellen, dass Ihre Füllstoffe ihn passieren.


Zeichnen Sie mit Permanentmarkern oder weißer Korrekturflüssigkeit ein Gesicht auf jeden Ballon.


Platzieren Sie einen Ballon über dem Ende Ihres Trichters. Wählen Sie ein Füllmaterial aus, das Reis, getrocknete Bohnen, Saatperlen, Maisstärke, Linsen, Hirse, Gerste oder andere Samen enthalten kann. Gießen Sie die Füllmaterialien Ihrer Wahl in den Ballon, bis er zu 3/4 gefüllt ist.

Binde den Ballon zu. Schneiden Sie sechs bis acht 3-Zoll-Stücke aus 6 mm dickem oder dickerem Makrameegarn. Lege sie mit allen Enden gleichmäßig zusammen. Binden Sie ein Stück Garn um die Mitte und ziehen Sie es fest, um eine Pom-Pom-ähnliche Kugel zu machen.

Binde den Bommel an den Knoten auf dem Ballon, um ihn zu verbergen. Verwenden Sie die Haarbürste, um das Garn zu bürsten, bis es weich ist und nicht mehr verdreht aussieht. Glätten Sie das gebürstete Garn über Ihrem Stressball, damit es wie Haare aussieht.

Stress Kissen Puppe

Skizzieren Sie eine Lebkuchenfigur auf einem Blatt Staffelei. Der Kopf Ihrer Person sollte einen Durchmesser von 4 Zoll haben. Wenn die Arme an den Seiten vollständig gespreizt sind, sollte die Spannweite von Fingerspitze zu Fingerspitze etwa 24 Zoll betragen. Die Puppenhöhe von Kopf bis Fuß sollte ebenfalls 24 Zoll betragen. Arme und Beine sollten 2,5 Zoll im Durchmesser sein.


Skizzieren Sie eine zweite Kontur 1/2 Zoll außerhalb der ersten, um die Nahtzugabe zu ermöglichen. Schneide dein Puppenmuster entlang der äußeren Linie.


Befestigen Sie das Muster an Ihrem gefalteten Musselin. Machen Sie die Puppen in einer Vielzahl von Hauttönen, wenn Sie sie auf Flohmärkte, Basare oder Messen bringen. Die Menschen fühlen sich ihrer Puppe näher, wenn es eher so aussieht.

Schneiden Sie die äußere Linie des Musters aus. Verwenden Sie eine Nadel und einen Baumwollfaden in der gleichen Farbe wie Ihr Musselin, um entlang der inneren Nahtlinie des Musters zu nähen. Beginnen Sie in der Nähe des linken Ohrs, wenn Ihre Puppe Ohren hätte, und nähen Sie gegen den Uhrzeigersinn um die Nahtlinie, bis Sie das rechte Ohr erreichen. Lassen Sie die Oberseite des Kopfes offen.


Drehen Sie Ihre Puppe mit der rechten Seite nach außen. Verwenden Sie einen Bambusspieß, eine Häkelnadel oder eine Dübelstange, um die Polyesterfaserfüllung in die Arme und Beine zu drücken, bevor Sie den Körper und den Kopf füllen. Füllen Sie den Körper etwas unter, um eine umarmbarere Puppe zu erhalten. Nähen Sie die Oberseite des Puppenkopfes zu, wenn Sie sicher sind, dass die Puppe genügend Füllung hat.

Schneiden Sie ein 12 x 24 Zoll großes Rechteck aus Kattun oder Gingham-Stoff aus. Falten Sie den Stoff 1/2-Zoll entlang der 24-Zoll-Seite. Drücken Sie die Falte flach mit einem Dampfbügeleisen auf die Baumwolleinstellung. Nähen Sie an der 24-Zoll-Seite entlang, um eine Hülle zu erhalten, die einen Abstand von 1/4-Zoll zur Falte hat.

Führen Sie eine kleine Sicherheitsnadel auf ein 1/4-Zoll breites Satinband. Schieben Sie den Stift durch das Gehäuse des Rockstoffs, bis der Stift auf der anderen Seite herausragt. Ziehen Sie am Band, um den Stoff zusammenzureißen, bis der Rock in die Taille Ihrer Kissenpuppe passt. Binden Sie die Bänder in einer Schleife und entfernen Sie den Stift.

Binden Sie eine große goldene Ponyperle oder einen Schaftknopf an das Ende jedes Bandes, um zu verhindern, dass das Band vom Rock entfernt wird.

Entfernen Sie den Rock von der Puppe und klappen Sie ihn um. Nähen Sie an der 12-Zoll-Seite entlang und lassen Sie dabei 1/4 Zoll Nahtzugabe. Drehen Sie den Rock um und setzen Sie ihn wieder auf die Puppe.

Wenn Sie möchten, machen Sie Haare für Ihre Puppe, indem Sie den Faden 30 oder 40 Umdrehungen um die Breite Ihrer Hand wickeln. Schieben Sie ein Stück des passenden Garns durch alle Schlingen Ihrer Hand nahe der Basis Ihres Zeigefingers. Lassen Sie den Faden von einem Helfer zu einem festen Knoten zusammenbinden.

Schneiden Sie die Schlaufen nahe der Daumenbasis auseinander. Bürsten Sie die entstandene Quaste, bis sie wie langes Haar aussieht, oder teilen Sie sie und machen Sie zwei oder mehr Zöpfe. Verschönern Sie die Zöpfe mit Ponyperlen oder ziehen Sie sie mit einem Band zusammen. Nähen Sie die Haare entlang der oberen Naht an den Kopf Ihrer Puppe. Schneiden Sie das Haar, um Pony zu machen, falls gewünscht.

Spitze

"Stress ist eine Kombination aus physiologischen und emotionalen Reaktionen auf ein Ereignis ... (das) umfassen kann ... erhöhte Herzfrequenz und erhöhten Blutdruck, Schwitzen, trockener Mund, verspannte Muskeln oder Kopfschmerzen", so das Academic Skills Center des Dartmouth College . "Der Begriff" Stress ", wie er derzeit verwendet wird, wurde 1936 von Hans Selye geprägt", so das American Institute of Stress.

Kissenpuppen werden auch als "verdammte" Puppen bezeichnet, da der Puppenbesitzer sie zusammendrücken, verdrehen oder gegen die Wand, den Boden oder das Bett schlagen kann, während er schreit, um negative Emotionen auszulösen.

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